Prendre soin de ses gencives : Le Guide complet

Prendre soin de ses gencives est un élément essentiel pour renforcer sa santé bucco-dentaire, et c’est bon pour tout le corps. On vous montre comment faire…

Pourquoi ce guide ?

Entretien de vos gencives

Vous êtes au bon endroit si :

  • Vous ressentez parfois que vos gencives sont gonflées ou sensibles- ou vous avez observé un saignement après le brossage - et vous voulez y remédier. Ou...
  • Vous voulez tout savoir sur les meilleures méthodes pour prendre soin de vos gencives et prévenir les problèmes gingivaux. (Nous avons contribué) à la santé bucco-dentaire de millions de personnes et formé des dizaines de milliers de dentistes dans le monde à la prévention). Ou...
  • Vous craignez que vos gencives ne se déchaussent et souhaitez savoir si une solution existe.

Première étape

Qu'est-ce que la maladie gingivale ?

Découvrez les troubles gingivaux et les risques de la gingivite et de la parodontite...

Le saignement des gencives

Vous avez probablement remarqué des traces de sang en croquant dans une pomme. Vous n'êtes pas le seul. Les saignements gingivaux sont très fréquents. Cependant, vous devez considérer cela comme un signe avant-coureur de problèmes  plus sérieux.

Gingivite

Cela peut signifier que vous avez un début de gingivite (d'autres signes comme des gencives rouges foncées, gonflées et sensibles ou associées à une mauvaise haleine). La source principale de la gingivite est une accumulation de bactéries.

IMPORTANT : La bonne nouvelle, c'est que, dans une grande majorité des cas, vous pouvez traiter et prévenir la gingivite en adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire. (Vous êtes au bon endroit, veuillez consulter les étapes ci-dessous).

Comme toujours, il est également indispensable de consulter régulièrement votre dentiste.

Parodontite

Lorsqu'elle n'est pas traitée, la gingivite peut entraîner une parodontite - une inflammation des tissus qui soutiennent les dents. Sans traitement, vous risquez de perdre une dent. Dès le moindre doute consultez votre dentiste.

Deuxième étape

Bien se brosser les dents

Utilisez une brosse à dents souple et adaptée pour maintenir vos gencives en bonne santé...

Avoir une bonne hygiène dentaire est primordiale pour renforcer sa santé dentaire. Pour commencer il faut comprendre que :

Il est faux de croire que plus la brosse est dure, mieux cela nettoiera. Le sillon - la cavité entre les dents et les gencives - est un terrain favorable à la prolifération des bactéries responsables de la plaque. Mais il est très difficile de le nettoyer avec une brosse dure - les brins durs ne peuvent tout simplement pas s'adapter à la forme du sillon.

Cela peut entraîner deux situations regrettables.

  1. Le sillon se remplit de bactéries et s'infecte.

  2. Parce qu'ils ont du mal à nettoyer le sillon avec leur brosse à dents dure... beaucoup de gens frottent la zone tout autour du sillon en utilisant énormément de force. Dans ce contexte, il est possible de parvenir à un sillon propre et sain... mais en détruisant en même temps les gencives.

Le déchaussement des gencives

Les deux situations peuvent entraîner un déchaussement.

Le collet de la dent qui se trouve entre la couronne et la racine est alors exposée, ce qui provoque la douleur. Voir même une carie, des infections, de la gingivite, une parodontite et au final une possibilité de perte de la dent.

Veuillez consulter votre dentiste si vous présentez un déchaussement.

Heureusement, vous pouvez éviter une aggravation en vous brossant les dents correctement.

Les gencives raffolent de cette brosse à dents 

Les gencives sont molles et doivent être nettoyées avec précaution. C'est pourquoi les professionnels dentaires recommandent l’usage de brosse à dents avec des filaments souples et fins - et en grande quantité !

L'élégante brosse à dents Curaprox CS 5460, est ainsi dénommée ainsi parce qu'elle comporte 5 460 filaments Curen® fins et doux (au lieu du nylon conventionnel) - chacun d'un diamètre de 0,1 mm. Avec sa haute densité elle nettoie comme aucune autre. La CS 5460 est donc extrêmement efficace et n'endommage pas les gencives. Les nombreux filaments composant la CS 5460 nettoient en douceur et avec efficacité l'ensemble du sillon sans provoquer de lésions.

C'est pourquoi les dentistes, les hygiénistes dentaires et les patients la recommandent. C'est aussi pour cette raison que nous pouvons nous vanter que "les gencives raffolent de cette brosse à dents".

Comment bien se brosser les dents

Il est important de choisir une brosse à dents souple et d'exercer la bonne pression sur vos dents et vos gencives.

Voici notre guide pratique pour un brossage dentaire de qualité  avec la technique la plus simple et la plus efficace. 

Utilisez le CS 5460 en association avec les dentifrices sans SLS comme le Curaprox Enzycal. Il stimule la production de salive offrant un nettoyage efficace sans ingrédients nocifs qu'on retrouve dans d'autres dentifrices sur le marché. 

C'est la méthode de brossage à privilégier si vous voulez vous :

  • Garder vos gencives saines et propres... et prévenir les problèmes gingivaux. 
  • Traiter les problèmes de gencives actuels
  • Faire en sorte que les dégradations existantes ne s'aggravent pas

Vidéo de la technique de brossage de dents

Nous recommandons:

Troisième étape

Pour des gencives saines, utilisez le sonique

Pensez à utiliser une brosse à dents sonique destinée aux personnes qui souffrent - ou veulent éviter - des problèmes de gencive...

Et si vous préférez les brosses à dents électriques ? Peut-on encore nettoyer les gencives fragiles en douceur ?

Absolument.

La Curaprox Hydrosonic pro a été conçue à titre préventif et pour les personnes ayant des problèmes de gencives.


Comment prendre soin de vos gencives avec une brosse à dents sonique

Tout comme le CS 5460, elle est constituée de fins filaments de Curen® - permettant jusqu'à 42 000 mouvements par minute...

... que vous pouvez appliquer jusqu'au bord des gencives afin de traiter ou de prévenir l'inflammation du tissu parodontal et des gencives.

Vidéo pour nettoyer les dents comme un professionnel

Nous recommandons:

Quatrième étape

Les brossettes interdentaires

Transformez vos habitudes de brossage avec les brossettes interdentaires... 

Utiliser des brossettes interdentaires - en complément d'une brosse à dents de haute qualité - transformera votre hygiène gingivale...

et vous aidera à lutter et prévenir  la gingivite et le risque de parodontite.

Les espaces interdentaires : ces minuscules espaces entre vos dents - sont les endroits propices où la plaque dentaire peut se cacher, se développer et infecter vos gencives souvent hors d'atteinte des brosses à dents.


Comment utiliser des brossettes interdentaires pour garder des dents saines... Avec quels résultats

Pour chaque espace interdentaire...

Introduisez la brosse interdentaire Curaprox CPS Prime. Puis retirez. Et c'est fini.

Les brins ont éliminé la plaque. Rincez votre brossette. Et passez à l'espace suivant. Découvrez notre guide complet sur la méthode pour utiliser une brossette interdentaire.

La première fois que vous utilisez une brossette, il est possible que vous saigniez. Ceci est le signe d'une inflammation.

Comment avoir à nouveau des gencives saines

Ne vous inquiétez pas. Continuez à prendre soin de vos gencives avec cette habitude tous les jours, avant ou après le brossage des dents le soir. Après une semaine, l'inflammation et les saignements éventuels doivent disparaître. ( Sinon, demandez conseil à votre dentiste).

Consultez également un dentiste pour savoir quelle taille de brossettes interdentaire vous convient le mieux. Si elle est trop petite, elle ne nettoiera pas correctement. Si elle est trop grande, elle ne s'adaptera pas et pourrait faire mal aux gencives.

Vidéo sur l'utilisation correcte

Nous recommandons:

Cinquième étape

Un bain de bouche pour apaiser les gencives

Calmez vos gencives inflammées grâce à un bain de bouche professionnel...

Si vous souffrez d'une inflammation aiguë des gencives, le bain de bouche Curaprox "Perio plus" Regenerate peut accélérer la régénération des tissus buccaux.

Il combat également les bactéries grâce à une formule combinant du digluconate de chlorhexidine (CHX) - prescrit par les dentistes depuis des décennies... et des bioflavonoïdes naturels Citrox® extraits d'oranges amères.

Remarque : ce produit ne doit pas être utilisé pendant une période prolongée. Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire - notamment se brosser les dents deux fois par jour et utiliser une brossette interdentaire une fois par jour - est la meilleure solution pour éviter l'inflammation gingivale.

Nous recommandons:

Sixième étape

Brosse à dents Single pour le sillon gingival

Améliorez le soin des gencives grâce à la méthode de brossage "technique solo"... 

Cette technique a été imaginée par le professionnel de la prophylaxie Jiri Sedelmayer afin de nettoyer avec une précision extrême sans abîmer les gencives.

Plus petite, plus efficace !

Il faut un peu de pratique pour effectuer les mouvements précis et doux le long du bord gingival - quasiment sans la moindre pression.
Mais, une fois maîtrisée, elle est considérée par les professionnels dentaires comme le meilleur moyen de nettoyer le bord gingival et les surfaces difficiles à atteindre derrière les molaires.

Prenez soin de vos dents et de vos gencives

Curaprox a conçu la brosse monotouffe CS 1006 pour une utilisation de la technique solo.

Belle réussite !

La plaque dentaire et la maladie parodontale n'ont plus aucune chance.

Les utilisateurs déclarent qu'ils aiment utiliser la CS 1006 - conçue pour que la tête de la brosse s'adapte parfaitement à la ligne des gencives - tout en lisant un livre ou en regardant un film.

Le docteur Sedelmayer, disparu en juillet 2019, était le fondateur du programme de formation individuelle à la prophylaxie orale (iTOP). Il enseignait aux étudiants et aux professionnelles les bonnes méthodes - et une démarche pratique - pour prévenir les maladies. Son influence dans le domaine de la prophylaxie a été déterminante.

Vidéo pour utiliser la technique solo

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Informations Complémentaires

Le soin des gencives et la santé en général  

Pourquoi les soins gingivaux sont-ils si importants pour votre santé dans son ensemble ?

Prendre soin de ses dents et de ses gencives permet sans aucun doute une meilleure santé générale.

Si les toxines bactériennes présentes dans la bouche pénètrent dans la circulation sanguine par des gencives enflammées, vous risquez de mettre en danger votre cœur, votre cerveau, vos poumons et votre système immunitaire.

Selon Ana Stevanović, dentiste et responsable de la formation professionnelle au Curaprox, le rapport entre la santé des gencives et la santé générale est "à double sens".

"La bouche est connectée au reste de notre corps, et il est temps pour nous de nous intéresser à la question dans son intégralité", dit-elle.

"Il n'y a pas de santé bucco-dentaire et de santé globale ; il y a la santé, tout simplement. De bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire, fondées sur le contrôle de la plaque, peuvent contribuer à améliorer la santé générale".

Ana Stevanović
Responsable de la formation professionnelle chez Curaden